img_2192

Søger du en træningsform med garanti for sved på panden? 

Så er Jumping® Fitness måske noget for dig.

Jumping® Fitness er en kombination af hurtige og langsomme hop, variationer af traditionelle aerobic trin, dynamiske spurter og ”power sports” elementer. Kompleksiteten af øvelserne garanterer, at hele kroppen vil blive styrket.

Deltagere som har ankel-, knæ- eller hofte-skader kan deltage. Trampolinernes design gør nemlig, at træningen er low impack, så kroppen ikke udsættes for de “stød”, som man oplever ved f.eks. løb.

Du får med garanti pulsen op, udfordret balancen, samt et smil på læben.

De 2 hold er både for børn fra 8 år og op efter og for voksne.
Du kan være med uanset om det er din første time, eller om du har gået til det i flere sæsoner.

Vi træner i gymnastiksalen på Vigersted Skole (Snekkerupvej 4).

Mandag kl. 19.15-20.15
Instruktør: Bianca (60 13 08 42)

Torsdag kl. 18.00-19.00
Instruktør: Bianca (60 13 08 42)

Efterårs kontingent (september til marts):
600 kr. pr person pr. hold
Sommer kontingent (april – juni):
300 kr. pr. person pr. hold

Tilmelding til holdene foregår via klubmodul, tryk HER

 

Til slut i efterårs sæsonen vil det være frivilligt, om man vil deltage til opvisningen i marts – hvis man deltager vil der komme en egen betaling til opvisnings t-shirt på maks. 100 kr.
Du er altid velkommen til at kontakte instruktøren via Facebook siden ”Jumping Fitness i Vigersted IF”, eller på det overstående mobil nummer, hvis du skulle have spørgsmål eller har lyst til en prøvetime.

 

 

jumping-fit

Danmarks første jumping party fandt sted i Vigersted Hallen d. 17. september 2016, hvor 150 trampoliner var i brug, da der blev samlet ind til Knæk Cancer.