Fra onsdag d. 9 december gælder de nye corona-retningslinjer fra myndighederne, hvilket betyder, at alle, der kommer fra en af de 38 kommuner med restriktioner, ikke må deltage i VIF´s aktiviteter. Så hvis man kommer fra Køge eller Roskilde kommune, må man ikke deltage i træningen.
I uge 50 har børnehold inkl. inliners sidste træning før jul.
I uge 51 har Jumping Fitness, yoga og vaksne voksne sidste træning før jul
i uge 52 træner Zumba sidste gang før jul d. 22. december.
VIF henstiller til, at man fortsat overholder nedenstående retningslinier:
FØR man kommer til træning:
– Hvis man har været i nær kontakt med en coronasmittet (fx familiemedlem, klassekammerat eller kollega), så kommer man først til træning efter 7 dages selvisolation (uden symptomer) eller en negativ coronatest på 4. og 6. dagen efter kontakt med en smittet. Dette gælder også hvis man er hjemsendt fra skole/arbejdsplads pga. smitteudbrud.
– Benyt håndsprit før og efter træning og gerne ind imellem (der er håndsprit placeret til højre for døren, når man kommer ind i hallen).
– Kom omklædt (der er begrænset plads i omklædningsrummene, hvor det anbefales at der er max 6 personer ad gangen).
– Kom kun hvis man er helt rask.
– Hvis man har haft symptomer (forkølelse, snue, hoste, hovedpine, tør hals mv), så vent med at deltage til du har været symptomfri i mindst 48 timer.
– Hvis man er i en risikogruppe, så er det bedst ikke at melde sig til et hold.
– Ved mistanke om tæt kontakt med smittede, bør man blive hjemme.
I forbindelse med træning, så:
– Brug mundbind på vej ind/ud fra træning.
– Forsamlingsforbudet på 10 personer skal overholdes (dog er det tilladt på børneholdene at være op til 50 personer).
– Holdet skal forlade hallen/salen FØR det næste hold kommer på banen, så kontakt mellem forskellige hold nedsættes. Man må med andre ord IKKE opholde sig lige ved indgangen til hallen/salen før end ens hold har tid.
– Hvis man efterfølgende får coronavirus, så oplys træneren om corona-smitte (eller ring til afdelingsformand Thomas Lausten på 72482649).
– Trænerne sørger for afspritning/aftørring af udstyr før og efter træning. Coronavirus på redskaber smitter dog ikke efter 3 døgn.
– Deltagerne bør så vidt muligt holde 1-2 m afstand (fx under opvarmning og når man står i kø til en aktivitet).
– Trænerne forsøger at minimere kontakten ved fx modtagning i forbindelse med spring.
– Medbring egen måtte til yoga.
– Trænerne krydser deltagere af på en liste hver gang. Hvis man skal have en prøvetime, så skal dette aftales med træneren først. I tilfælde af smitte skal deltagere kunne spores/kontaktes.
– Download gerne appen Smittestop, så en eventuel smitte kan spores.
På forhånd tak for hjælpen
VIF
